由于疫情的影响，很多学校的教学都改成了线上网课的形式。那么在上网课期间，咱们怎么做才能对孩子眼睛比较好呢？
首先，我们要知道近距离长时间的用眼是导致近视发生的重要原因。近距离会导致眼睛动用很多的调节，长时间会使调节很难放松，久而久之就导致近视了。
那么上网课时我们可以选择屏幕比较大的电子设备，比如投影仪、电视之类大屏设备就比手机、平板要好。因为大屏设备投影的视标比较大，我们可以不用或者较少用调节。总之，大屏设备比小屏设备要好。
另外，上网课期间要尽量离屏幕远一些，一般我们认为眼睛离目标的距离大于2.5m就不算近距离用眼了，也就不会诱发过多的调节，对近视也起到一定的预防作用。当然，这个距离还是要结合您用什么样的电子设备。
还有就是上网课的时间不要连续不间断的，要上一节课，眼睛就要闭眼休息一会或者看看远处的青山绿水。可以参考在学校上课一样，上一节课休息10分钟。
当然，您还可以通过增加孩子的户外活动时间，采用正确的书写姿势，合理膳食等来保护孩子的视力。