哺乳期能不能吃香椿

1、一般来说，哺乳期是可以吃香椿的，但必定要适量。因为香椿中含有一些芬芳族有机物，可增进乳汁的分泌；并具有健脾开胃、促进食欲的作用。

2、同时，香椿还有清热利湿、利尿解毒的功用，是帮助治疗痢疾及泌尿体系疾病的良好选择。

3、此外，多数女性因孕期各种激素分泌兴旺，且因分娩消费较多体能，易导致哺乳期食欲降低，不利于恢复，也不能很好吸取养分；而香椿含有香椿素等挥发性芬芳族有机物，可促进食欲。

4、但需注意，不可过量食用香椿；且食用时要将香椿在沸水中焯烫1分钟左右。