车厘子一天吃多少个合适（车厘子一天吃多少个比较好）

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1、 200-350克。

2、 根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，每人每天新鲜水果的摄入量为200-350g。因为樱桃大小不一，大概是15-20个小樱桃，5-10个大樱桃。这种消费比较合适。如果你吃除了樱桃以外的其他水果，相应减少樱桃的食用量。