孕妇热感冒鼻塞流鼻涕怎么办(孕妇鼻塞流鼻涕怎么办)

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你好,孕妇感冒流鼻涕,都怕打针吃药,可能会影响胎儿健康。这时候,试试下面的方法。

1.可以尝试用50左右的开水灌满保温杯,然后将口鼻放在杯口,呼吸热水的水蒸气。这种方法对感冒流鼻涕鼻塞的孕妇有帮助,对感冒咳嗽痰多的孕妇也有帮助。

2.喝鸡汤。鸡汤营养丰富,有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤可以缓解感冒、流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤对孕妇感冒流鼻涕的效果没有那么好,经常喝鸡汤也可以预防感冒的发生。所以,鸡汤不应该只在孕妇感冒流鼻涕的时候喝。孕妇怀孕后要经常熬鸡汤喝,可以增强孕妇的天然抵抗力,预防感冒。

3.加强锻炼,提高身体的抗病能力和防御能力。早上起床后可以出去散步,做孕妇操,根据天气变化科学养生;及时增减衣服,防止感冒加重。

4.多吃蔬菜水果,清淡少盐,避免疲劳,保证充足的睡眠。孕期可多吃富含维生素C和维生素E的食物,如蔬菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,可增强血管弹性,改善鼻粘膜血流量;尽量避免吃冷食和喝各种酒。

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