大家好，来为大家解答以上问题，冬天手脚冰凉是怎么回事女性，冬天手脚冰凉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 冬天手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，导致手脚尤其是指尖、脚趾的血液循环不畅，末梢神经循环不畅。一般情况下，多穿衣服，多吃温热的食物，多活动，可以促进反流，缓解手脚冰凉的问题。但对于血管反流较弱、外周循环较差的人来说，通过这种方式温暖四肢比较困难。
2、 杨琪的不足
3、 阳气是生命之本，温煦身体是其重要功能之一。如果阳气不足，达不到手脚等四肢末梢，就会出现畏寒、手脚冰凉。所以缓解手脚冰凉的一个重要方法就是调理身体，补充“阳”。
4、 热源不足
5、 食物是身体重要的热量来源。减肥太多，挨饿太多，血糖太低，就会手脚冰凉。血压低的时候，血液循环也会差。当身体疲惫无力时，血压容易降低，手脚会发凉。