蓝莓怎么吃比较好吃呀（蓝莓怎么吃比较正确）

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1.洗干净，带皮吃。因为蓝莓的果皮中含有大部分的花青素，所以蓝莓最好的吃法是洗净后带着皮吃，这样花青素不会流失，也能发挥抗氧化作用。

2.果汁和饮料。有人觉得蓝莓味道酸，也可以把蓝莓洗干净，带皮榨汁，加点糖或者蜂蜜喝。

3.制作蓝莓干。蓝莓干的皮和肉都比较娇嫩，不适合长途运输和长期储存，所以也可以做成蓝莓干。