柚子的功效与作用减肥(柚子的功效与作用)

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1、 降血脂

2、 柚子含有大量的钾元素,钾元素可以促进高血压患者体内钠离子的排泄,具有一定的降血脂作用,有利于高血压患者的身体健康。

3、 健胃消食

4、 柚子含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,加速体内多余毒素和废物的排泄,从而增强消化食物的功能。所以柚子有一定的健胃消食作用。

5、 皮肤保养

6、 柚子含有大量的维生素C和维生素P,其中维生素C具有很强的抗氧化作用,有助于延缓人体衰老速度。其次,维生素P可以促进人体毛孔收缩,具有一定的细腻肤质,所以柚子具有一定的美容养颜功效。

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