每人每天的食盐摄入标准（人体每曰食盐的摄取量标准是多少）

大家好，来为大家解答以上问题，每人每天的食盐摄入标准，人体每曰食盐的摄取量标准是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每人每天盐的摄入量不应超过6g。

2、外卖食品的含盐量与日俱增。

3、根据我的统计，那些认为外卖很好吃的人，他们每天的盐摄入量约为14g认为外面卖的食物略咸的人，盐的摄入量在7g左右。

4、即使是那些认为外卖食品咸的人，他们的盐摄入量也超过了6g的标准，所以他们并不能真正降低盐和血压。

5、可见要达到每天只吃6克盐的标准是很难的。