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“内卷”这个词之所以会在社会大众特别是青年群体中流传，是因为它所描述的社会现象引起了他们的共鸣。青年群体通过“内卷”这面镜子既看到了投射其中的自己以及自己的生活，也看到了那些和自己有相同命运和处境的人；他们都对“被内卷”的现状感到不满和无奈。
这种现象在社会心理学中被称为共享现实。共同的“被内卷”感受形成一种社会气氛，人们共同感受到一种强大的压力，并选择了同样的“内卷”生活方式。
个体都有合群的动机，这种动机越强，越会根据别人的看法来调整自己的观点，以得到共享现实感。很多时候，人们并不去深究这种共享现实多大程度上是真实存在的，而事实上，仅凭个人主观感受是难以作出客观判断的。
卷死你其实就是内卷，内卷就是指比别人更加努力，从而超越别人或者成为第一。本来大家一天的正常学习时间是八个小时，但是有人觉得自己学的不够，要加班加点学，于是学额外的很长时间，以此来超越别人，这就叫内卷。因为内卷被别人发现了会被别人指责，因此有些偷偷学的人就会一边偷学一边幸灾乐祸，还一边说卷死你。