大家好，张承辉来为大家解答以上问题。窝沟龋怎么读，窝沟龋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 我发现窝沟龋一定是因为我的牙齿习惯和卫生不好，所以以后要多注意，少吃甜食，勤刷牙，勤漱口。
2、 发现窝沟龋后，如果经济条件允许，可以去找牙医直接治疗。基本上就是补牙，只是磨损的地方比较少。
3、 对于我们大多数人来说，有窝沟龋的时候补牙并不划算。有窝沟龋，咨询过口腔朋友。其实只要我注意刷牙用牙，窝沟龋也不一定会扩散。
4、 当然，如果你已经觉得牙疼了，最好还是治疗一下。
5、 有很多填充物。其实硬度要求是可以满足的。建议你选一个和牙齿颜色接近的，避免以后牙齿不好看。
6、 刷牙的时候多换几个牙膏牌子。用温水刷牙，最好3分钟左右。也可以试试牙粉或者漱口水。牙刷用了半年最好换一个。有的人用力刷牙三个月就可以换牙刷了。少吃糖、巧克力等容易蛀牙的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。