心理治疗方法有哪些及其原理(心理治疗方法有哪些呢)

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1、 首先是行为疗法。也就是说,它是一种以减轻患者症状为目的的心理治疗技术的总称。一般通过培训,帮助来访者获得技能,改掉不良行为习惯。

2、 第二种是淹没疗法。将来访者暴露在可怕的环境中,暴露他们的恐惧。其实游客得到的恐怖环境并没有那么恐怖。

3、 第三种是正向强化,也称为奖励疗法。以训练和建立良好的适应行为为目的,通过奖励方式应用于正强化,适用于慢性精神分裂症和神经性厌食症的社会行为矫正。

4、 四是认知疗法,这是一种基于人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术改变患者的不良认知,从而纠正和适应不良行为的心理治疗方法。

5、 第五种是生物反馈疗法,属于行为疗法的大范畴。通过训练患者利用各种现代电子仪器的反馈信息,正确调节和控制自己的身体机能来治疗疾病。

6、 第六种是精神分析疗法,一般帮助来访者找出无意识中的压抑和逃避,耐心解释,减少焦虑。

7、 第七种是催眠疗法,这是一种诱导催眠来治疗疾病和缓解症状的方法。

8、 第八是支持性治疗。采用性心理学的常识、知识和原理。方法和日常生活中的说话讲道理很像。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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