大家好，张承辉来为大家解答以上问题。立正的动作方法，如何快速掌握“立正”的动作要领图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 熟悉“立正”的要领。
2、 “立正”动作要领：
3、 (1)两脚跟并拢，两脚趾向外分开60左右。
4、 (2)双腿伸直，小腹微收，胸部自然挺起，双肩放平，双肩微向后伸。
5、 (3)手指并拢，自然微弯，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线。
6、 (4)保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛向前看。
7、 (5)上身保持直立，身体微微前倾，手臂自然下垂伸直。
8、 遵循要领，循序渐进，从脚到头。请看图表。
9、 只要一步一步跟着插图走就行了。也可以请别人帮忙，看看是不是站错边了，头歪了。最主要的是这样做，你会更有精神，也不会觉得累和痛苦。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。