大家好，张承辉来为大家解答以上问题。4乘100米接力技巧图解，4乘100米接力技巧攻略很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 第一杆要安排起跑技术好，擅长跑弯道的运动员。他必须足够敏捷，在听到枪声后迅速做出反应。右手握第一棒，采用深蹲起步，方便加速。
2、 专项能力强的运动员要安排到第二俱乐部。他主要负责按照自己的速度跑，不被别人超过。第二名、第三名和第四名棒球运动员开始时站着或蹲着。一般采用立姿起跑，比较自然，不太紧张。
3、 第三划，要安排弯道跑技术好的运动员。跑道上有一个弯道。如果不擅长跑弯道的人很可能在弯道被别人超越，加速就会摔倒。只有熟悉弯道的人才能跑完这段距离。
4、 第四个俱乐部，要安排成绩最好，冲刺能力最强，有顽强竞争精神的运动员。这样会缩短距离，冲刺比较吃力。毕竟他不会认输。
5、 当击球手靠近击球手时，击球手需要提前跑一段距离，当击球手到达时，他迅速向后伸手接住击球手。此时击球手的速度处于非常高的时候，两人完成交接时接力棒在20米接力区。
6、 掌握这些会容易很多。
7、 多练习试试。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。