大家好，张承辉博客来为大家解答以上问题。经常喝蜂蜜水有什么好处，经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1长期喝蜂蜜水的好处
2、 (1)经常喝蜂蜜水的好处之一就是排毒。蜂蜜可以治疗各种皮炎和阴道毛滴虫，还可以解除乌头中毒和酒精中毒。当代科学家证明，蜂蜜也有抗癌作用。
3、 (2)蜂蜜中含有的乙酰胆碱是一种神经物质，能有效提高人的记忆力，预防老年痴呆症。
4、 (3)蜂蜜含有多种活性物质，具有非常好的美容效果。只需在脸上涂抹蜂蜜，就能有效锁住面部肌肤的水分，从而有效滋养肌肤，改善肤质。
5、 2长期喝蜂蜜的坏处：
6、 (1)错误的时间喝蜂蜜水容易长胖蛀牙：经常喝蜂蜜水的朋友都知道，如果经常失眠，可以在睡前喝蜂蜜水，但是一定要在睡前一小时喝。另外，建议大家喝完蜂蜜水后睡前刷牙，因为蜂蜜水含有大量糖分，可以防止恒牙的形成。想减肥的朋友晚上最好不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜中的糖分会转化成脂肪堆积在体内，慢慢就会变成大胖子。
7、 (2)如果早上第一杯水是蜂蜜水，对身体不好：这里是老生常谈，也就是中医的那句“早晚用盐水灌蜂蜜汤”。之前解释过，早餐可以喝蜂蜜水，因为最好不要空腹喝蜂蜜水。另外，可以早起喝杯淡盐水，可以清理我们肠道里的脏东西。对健康非常有益。
8、 (3)蜂蜜水过多会引起糖尿病。每人每天的蜂蜜消耗量不要超过25克，一般以20克为最佳。超过25克会导致人体内血糖迅速升高。如果长期过量饮酒，会引起糖尿病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。