大家好，张承辉博客来为大家解答以上问题。白茯苓的功效与作用点的功效与作用及禁忌，白茯苓的功效与作用及食用方法？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1.功能：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃处理水湿的能力，从而减轻脾虚湿阻、湿盛的症状。利尿消肿：对于水肿性疾病，如下肢静脉曲张或下肢功能性瓣膜功能不全，应用茯苓有利于利尿。
2、 2吃法：粥粥。通常，边肖家做的茯苓粥里的茯苓咬不动，所以总是挑出来。边肖，建议茯苓放入粥中之前要软化，这样茯苓可以和粥一起吃，对胃有好处。
3、 3茯苓山妖汤。茯苓和山药切块，放入锅中适量，可以放一些白糖做成汤喝。有时候消化不好，适量喝点刺激食欲。
4、 4茯苓茶。将茯苓、陈皮放入锅中，倒入水，煮沸成茶。或者直接烧开水喝，加点枸杞和菊花，平时喝一口茯苓茶，可以起到定神的作用。
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