大家好，张承辉来为大家解答以上问题。生聪明宝宝的科学方法，怎样生个聪明宝宝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，怀孕前照顾好自己的身体。
2、 孕前从各方面减少不良习惯，比如熬夜，不爱运动。拒绝不健康的食物，减少快餐。尽量在家吃。并且注意营养均衡。良好的身体状况是为了给未来的胎儿创造一个良好的生活环境。
3、 坚持锻炼。无论是怀孕前还是怀孕后。怀孕后，运动量可以适当减少。适当的运动有利于胎儿身心的平衡发展。你可以选择步行或游泳。
4、 怀孕后，坚持给胎儿读书或听音乐，与胎儿互动。母亲的心是丰富的，肚子里的胎儿都能感知。各种研究表明，胎儿能够感知母亲的情绪。所以孕妈妈开心的跟胎儿说话，胎儿也会开心的回应妈妈。
5、 找一张你最喜欢的宝宝的照片，经常看，想象你肚子里的宝宝。据说婴儿会像母亲想象的那样成长。我试过这个方法。不管准不准，至少会让孕妈妈散发出母爱，宝宝自然喜欢。
6、 孕妈妈要学会控制自己的情绪。母亲内心的确定性能让胎儿更有安全感。避免恐慌，多看一些轻松的节目和书籍，无聊的时候多和家人交流。避免不良情绪的传播。
7、 让爸爸加入胎教的行列。让胎儿感受到爸爸的爱。爸爸每天花点时间和宝宝说话，或者唱歌给宝宝听。既能适应当爸爸的过程，又能增强胎儿对宝宝的感知。
8、 当然，你需要跟上必要的营养，但也不必太紧张。吃好就行。现在只生一两个，享受过程吧。为新生活做好准备。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。