大家好，小晋来为大家解答以上问题。预防白发的中药配方，预防白发的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 注意饮食和营养
2、 白人患者可以常吃紫珠、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。动物常吃乌鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，所有颜色深的食物都含有天然植物和阳光形成的色素，可以补充人体色素。
3、 注意蛋白质充足。
4、 患者应多吃富含维生素的食物，如植物油，少吃动物脂肪和白糖，可以少量用蜂蜜或红糖代替。如果白发严重，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张或劳累。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。