彭祖气功决（怎样练习彭祖闭气功）

大家好，小晋来为大家解答以上问题。彭祖气功决，怎样练习彭祖闭气功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.练习彭祖闭关气功，首先要了解闭关气功的原理和特点。

2、 2练习时要全身放松，坐姿自然，双手自然握紧。

3、 3调整好自己的呼吸，平复自己的心，心中不要有杂念。

4、 4屏住呼吸，深呼吸。闭气时，肺部充盈，全身放松；吸气时深呼吸，自然吐出。

5、 经常练习，巩固成绩，不要半途而废。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。