扳手腕。口语中说掰腕子。正式场所用扳手腕。北京话说掰腕子。掰意思同扳。即含有使一端固定东西转变方向的意思。扳手腕是一种比拼力气的方法。
掰手腕提醒：
掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力。他猛然发力。肱骨周围的肌肉突然收缩。当力量超过骨头承受能力时。就骨折了。
掰手腕前一定要做好热身运动。通常情况下。大家都是在非运动状态下进行掰手腕。这时得先做好热身运动。把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力。不要一开始就猛地发力。否则可能会导致骨折。
12年11月28日。青岛城阳区人民医院就接诊了一名肱骨骨折的17岁大男孩。导致他骨折的原因就是掰手腕。