2、芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人。常吃鲜芹菜可缓解症状。
3、荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克。煮汤。每日分2～3次服用。该食物可治疗高血压。
4、葫芦：将鲜葫芦捣烂取汁。以蜂蜜调服。每日两次。每次半杯至一杯。有降血压的作用。
5、绿豆：绿豆对高血压患者有很好的食疗作用。不仅有助于降学压。减轻症状。而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
6、蚕豆花：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。该食物可治疗高血压、鼻出血。
7、西瓜皮：取西瓜翠衣、草决明各9克。水煎服。此种降血压的食物对治疗高血压效果好。
8、莲子心：莲子心有降压、强心作用。适用于高血压、心悸、失眠等症。用法是取莲子心1～2克。开水冲泡代茶饮。