野生黑枸杞怎么吃

可泡茶、当零嘴、熬粥、炖汤。

黑枸杞茶做法:黑枸杞3克、60℃直饮水200毫升。

1、枸杞去掉枸杞蒂。提前洗净。把枸杞放进水杯里。将直饮机的温度调至60℃。容量选择200毫升。枸杞水的温度不能高于60℃。

将杯子放在出水口下。接200毫升即可。

黑枸杞:

黑枸杞有名黑果枸杞。黑果枸杞味甘、性平。富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素。简称OPC)。其OPC含量超过蓝莓。截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂。其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的蓝色妖姬。

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