2、苹果：其实9月份水果也有苹果。一般苹果每年在7～11月时果实成熟。这时市场上才有新鲜成熟的苹果消失。而秋季9月份时。气候特别的干燥。可每天适量的食用苹果。补充身体内所需的水分。还能起到美容养颜的功效。
3、香蕉：香蕉对环境要求不高。而且它的品种繁多。四季市场上都会有香蕉销售。香蕉的口感甜中带腻。很多人都喜欢吃香蕉。在9月份食用香蕉。可起到缓解便秘、疏通血脉的功效。对身体有着很大的帮助。
4、石榴：石榴也是生活中比较常见的水果。它一般在5～10月时果实成熟。十分适合在夏秋两季食用。它的果肉多汁。不仅可以补充身体水份。还能给人体提供各种营养物质。长期食用有着美容养颜、预防癌症的作用。
5、葡萄：葡萄在温暖湿润的环境下细心养护。大概在8～9月时成熟。市场上才能有成熟的葡萄销售。很多人都十分喜欢在9月份吃葡萄。它的果肉中蕴含着丰富的维生素C。可起到抗衰老的作用。
6、冬枣：冬枣的果期和葡萄的一样。都在8～9月时果实成熟。冬枣的品种繁多。它当中也蕴含着丰富的营养成分。适合平时长期食用。可以排除人体内的有毒物质。使身体更加的健壮。还有着美容养颜的功效。
7、橙子：其实橙子也适合在9月份食用。它的果肉酸甜多汁。果皮晾晒干还可以入药。橙子中蕴含着丰富的柠檬酸、橙皮甙等物质。它可以帮助肠胃消化食物。还能缓解便秘等不良症状。
8、桃子：桃子的果期虽然在6～8月。但也有的桃子品种在7～9月时成熟。如果将其养护得当。大概在10～11月也有少数果实。9月份时也是十分适合食用桃子的。它对肠胃有着很大的帮助。可起到通便润肠的功效。
9、柿子：一般柿子大多在9月时市场上才有销售。直到10月都十分适合食用柿子。虽然柿子口感甜中带涩。但还是很多人喜欢食用柿子。秋季9月很多人容易因气候干燥出现上火。可食用柿子起到清热解毒的作用。
10、火龙果：火龙果的生长环境要求不高。一般适合在夏季时食用。其实也适合在秋季9月份食用火龙果。每天适量的食用可起到排毒护胃、促消化的作用。9月份也可以从果实中取出种子。播种繁殖火龙果。