夏天艾灸什么部位好

夏天艾灸什么部位好

足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，人体的左右脚各有一个，夏天适当进行艾灸足三里穴，可以帮助促进人体的血液循环，强壮人体的体质，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力，对于人体健康具有一定好处。

肺俞穴

肺俞穴，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属膀胱经，是主治肺脏疾患的重要腧穴，夏天适当进行艾灸此穴，快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行，帮助调节人体的肺脏经气。

关元穴

关元穴位于下腹部、前正中线上，肚脐下3寸处，夏天艾灸关元穴使用的是温和灸，是补益全身元气的要穴，点按、艾灸此穴可补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳，夏天女性适当进行艾灸关元穴可以保健、促孕、延缓衰老等作用。

合谷穴

合谷穴别名虎口。属手阳明大肠经，原穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴，夏天适当进行艾灸合谷穴，具有一定镇静止痛，通经活经，清热解表的作用。