2020年深圳各级各类学校取消期末考试

  1、除高考、中考、学业水平考试(初、高中)外。全市各级各类学校不组织期末考试。

  2、已经开展期末考试的学校。不得公布考试成绩。不得进行排名。

  

  关于中高考期间考生饮食安全的温馨提示

  2020年中高考即将来临。为保障我市广大考生饮食安全。以良好的状态和健康的身体参加考试。深圳市市场监管局、深圳市教育局温馨提示如下:

  一、疫情防控莫松懈。牢记防疫“四要点”。一是做好个人防护。外出到人员密集场所和空间狭小封闭场所就餐要全程佩戴好口罩。坐下饮食最后一刻才摘口罩。饮食完成后立即戴好口罩。二是保持卫生习惯。用手接触门把手、电梯按钮等公共物品设施后。回家、饭前便后、处理生鲜食品后。要用流动水和洗手液及时规范洗手。必要时消毒。三是加强通风换气。居家和学习场所要注意加强定时自然通风。避免持续开空调后环境持续密闭。四是保持安全距离。尽量减少不必要的人员集聚。必要的人员集聚如集中就餐时。可采取错峰用餐、分区域用餐、保持座位间距等方式分散就餐。

  二、食品安全记心间。饮食安全“五不要”。一是不要到无证小店或街边小摊就餐(购买零食)。尽量在家庭、学校食堂或正规的餐饮单位用餐。二是居家饮食尽量不要吃剩菜剩饭。不外购凉菜熟食和生食海产品。不吃生冷和油腻、刺激性大的食物。要以当季新鲜食材为主。确保生熟分开、烧熟煮透。三是外出就餐尽量不点凉菜、烧卤熟食、生食海产品、冷加工糕点、冷饮等高风险食品。以免引起肠胃不适。四是不要盲目“换食”。考前切忌盲目食用以前未吃过的食物及饮料。以免引起食物过敏或胃肠道功能紊乱。五是不要迷信“大补”。改变日常饮食习惯和规律。

  三、食物均衡多样化。一日三餐巧安排。考试期间。应在保持原有饮食习惯基础上。注重能量供给和食物多样化。以保证考试期间精力充沛。一日三餐应以谷类为主。肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等合理搭配。保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。早餐和午餐要吃饱吃好。尤其适当增加主食和肉类摄入;晚餐不要过量。以清淡为主。并保证充足睡眠。

  预祝广大考生考试顺利、心想事成!

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