冰糖雪梨银耳汤的主要禁忌
由于冰糖雪梨银耳汤的糖分含量比较高。因此不适合糖尿病患者食用。容易增加体内的血糖指数。除了糖尿病的患者之外。体寒和胃寒的人也要尽量少食用。以免加重症状。冰糖雪梨银耳汤很滋补。如果长时间大量食用。也有可能造成腹泻。
冰糖雪梨银耳汤中的雪梨。是生津止渴最好的食补。用冰糖化开的雪梨水可以滋润咽喉。尤其是老师、歌手这类费嗓子的职业。应该要多喝冰糖雪梨银耳汤。另外冰糖雪梨银耳汤可以缓解肺热。还具有滋补、美容养颜的功效。
制作冰糖雪梨银耳汤的时候。要事先把银耳用冷水泡软。这样银耳在烹饪的过程中口感会更爽滑。一般冰糖加入两颗就足够了。因为雪梨本身就含有糖分。吃多了糖分对牙齿也不好。吃完冰糖雪梨银耳汤之后。记得要漱口。清洁口腔。