加拿大野米功效与作用
加拿大野米含有丰富的蛋白质和微量元素。并且其中还含有丰富的膳食纤维。加拿大黑米有滋阴补肾、明目活血的功效。尤其是对心脏不好人来说。吃加拿大野米可以促进血液循环。加拿大野米还可以用作中药成分。可以改善贫血的症状。
加拿大野米富含丰富的营养元素。比较适合孕妇食用。食用野米的时候可以用来煮汤或者做成粥。这样营养成分不会流失。还可以尝到野米弹性十足的口感。保存野米的时候。放在密封容器内即可。注意环境保持干燥、阴凉。
购买野米的时候可以从以下方面挑选：可以看野米的外观。如果野米的黑色是富有光泽的。并且颗粒大小饱满均匀。那么就属于品质好的野米;好野米通常伴随着清香的气味。尝一口味道带有轻微的甜味。并且没有其他任何异味。