猕猴桃不上火
吃猕猴桃不上火。因为猕猴桃属于一种寒性食物。不过建议一日食用猕猴桃的数量控制在1～3个为宜。否则猕猴桃吃多了会引起腹痛、腹泻等不适症状。胃寒的人更要少吃猕猴桃。以免加重肠胃不适。造成胃痛的情况。
猕猴桃内含有丰富的膳食纤维以及抗氧化物质。不仅可以帮助人体肠胃的蠕动。而且还具有美容养颜的作用。其实猕猴桃属于一种下火的食物。不过有些人对猕猴桃过敏。吃完之后皮肤会开始觉得痛痒。因此就会误以为猕猴桃上火。
猕猴桃内含有大量维生素C。因此猕猴桃的营养价值非常高。而且其含有的糖分和脂肪也比较低。是一种适合减肥的水果。吃猕猴桃的时候避免和寒性食物一起吃。也不要和黄瓜、猪肝等食物一起吃。以免影响维生素C的吸收。