1、预防感冒
大蒜皮只是风干的一层植物外皮。本身不具备任何营养。因此用大蒜皮泡脚的效果不好。建议还是用大蒜泡脚。经常用大蒜泡脚有驱寒的功效。而且由于脚底的经络连接全身。经常泡脚可以促进血液循环。疏通经络。不容易被寒邪侵入导致感冒。
2、改善睡眠
脚底的穴位与身体的各个器官相对应。泡脚时会感觉到身体很放松。一天的疲劳也消失不见。用大蒜泡脚可以改善供血不足。身体也会有暖暖的感觉。人在感到温暖放松的时候更容易入睡。睡眠质量不好的人要经常泡脚。
3、防治脚气
脚气是由真菌感染引起的。大蒜里面的大蒜素可以起到消炎杀菌的作用。脚气患者每天睡前坚持用大蒜泡脚。一周左右情况就会有所改善。平时运动量大或者脚容易出汗的人要用大蒜泡脚避免真菌感染。