一、水里倒些花露水或风油精。干毛巾在水里浸泡一会。拧干。擦拭几遍凉席。
二、把两条浴巾在水里浸湿、拧干。以不会渗水或滴水为准。放在冰箱冷冻室。过段时间。浴巾很冰又没有冻住时。拿出来铺在席子上。睡觉前把浴巾拿走。这样冷热传递。浴巾不再冰冷。凉席也变凉快了。
三、冰箱冷冻室可以常年备几瓶没有开封的纯净水。水在冰箱里冻成冰块。拿几瓶“冰块”。把瓶外的水珠擦一擦。扔在凉席上滚来滚去。让凉席变凉。因为是没有开封的。可以整夜放在凉席上。不担心会漏水。
四、把床上的床品全部收走。只能看到凉席、枕头和夏天盖的凉被（凉被不用时叠好放一边）。会感觉凉快一些。
五、房间打扫干净、收拾整洁。该收的东西全部收进柜子里。让房间显得空旷。心里也会觉得清爽。