南方竹笛派大师赵松庭先生曾在《笛艺春秋》一书中提出一个关于体态要领的公式:

气门直，笛身平，头直，胸挺。大拇指和小拇指相互支撑，但不要让笛子晃金。老虎嘴能装鸡蛋，关节舒服，手灵巧。六根手指要紧压，手指要放松成弧形。涨跌有规范，多余的动作扔掉。

劲松的嘴贴近我的心意，嘴的粗细由我的心来决定。双臂张开45厘米，青龙白虎都行。

玩法姿势切忌矫情，认认真真看真相。(其中青龙、白虎指左手持笛者叫左青龙，右手者叫右白虎。)

另外注意“小指轻贴笛身”是握笛的需要，也是以后增加音孔的需要。初学者必须把手指放在适当的位置。“手指放松”也是重点。持笛手指要避免僵硬，僵硬缺乏弹性。

关于坐姿或站姿，一般需要身体微微向右转，面向正前方，眼睛直视前方，下巴微微抬起，胸部自然挺起，腹部放松，双脚自然分开成小八字形。其实把笛子握到左边和右边都是一样的，除了由于玻姆笛在世界上的广泛使用，乐器的结构都是对的。所以初学者右手持笛为宜，习惯左手持笛者无妨。

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