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灭绝是常有的事。世界上那么多人，几乎都要经历一段或几段感情。认识一个人很难，可以一辈子在一起。但是经历了一些人之后，我会更加明白爱情的意义，找到真正属于我的那个人。但是，毕竟在一起生活了一段时间，真的分手的时候，我们大多数人都会有些心痛，甚至分开很久，还是放不下。

人生是自己的。每个人都要善待自己，用别人的错误来惩罚自己。不是坚持，是愚蠢。其实分手后，想放下一个人，可以做这三件事，很快就会放下。

替换永远比删除更彻底。

分手后，之所以会有一瞬间想念旧情人，是因为当初和她在一起的时光突然冒出来空，不知道该怎么办。的确，每个人都有自己的生活习惯，很难说换了环境之后，就有这么强的适应能力。换句话说，只要加一个人就万事大吉了。

替代永远比删除更彻底。分手后，不妨去看看身边有没有适合做恋人的人。即使不能在一起，也可以暧昧一段时间，用另一个人的温暖填补内心空的空虚。当你觉得没有她也能活得快乐充实的时候，你就赶紧放下了。

彻底丢掉和她有关的一切。

两个人在一起，不是只说情话那么简单，会有很多现实的交集。比如你穿的衣服鞋子，你床边挂的照片，你电脑里存的电影电视，你手机里装的游戏等等，都是你看待事物，看待人最直接的方式。分手后，很多人放不下，就是给自己留了念想，以为只要等，她就可能回来。如果有，怎么能放下呢？

分手后，你还不如彻底失去和她有关的一切。当你的生活中不再有她的影子，即使你想找到她，也不是掏出手机那么简单，而是要经过一番波折。久而久之，你会懒得去想她，很快就放下了。

爱的对立面不是恨，而是遗忘。有些人即使分手了，还是会想起她的好，遇到其他激动的人，也会不自觉的去比较，这对眼前的人是极其不公平的。无论你在上一段感情中收获了多少甜蜜，遭受了多少辛酸，都与此时你身边的人无关。

分手后，你要主动给那个故事一个比签，不要错过她给的一切，也不要讨厌她的选择。以后，你要一个人走了。不管是好是坏，她都不会再参与你的生活了，所以没必要爱也没必要恨。只要你做到了这一点，想通了，就可以立刻放下。