很多人都有喝咖啡的习惯。那么对于爱喝咖啡的女性而言。在月经期间她们不知道能不能喝咖啡。现在我告诉大家。月经期间能不能喝咖啡。
经验步骤：
首先。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛。让人产生焦虑、情绪波动大。经期喝咖啡会消耗体内储存的维他命B。破坏了碳水化合物的新陈代谢。我们要知道月经不应该喝咖啡。
其次。咖啡中含有咖啡因。咖啡因属于刺激性物质。会刺激神经和心血管。所以月经不能喝咖啡。
最后。咖啡样会刺激身体。月经喝咖啡会导致月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。月经不能喝咖啡。
注意事项：
月经期间需要多休息。不能吃生冷的食物。不能吃辛辣刺激的食物。还有月经不能洗头。这些都是经期女性需要注意的。所以爱喝咖啡的女性在经期就忍忍吧。