1、镇定消炎：赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富。可以灭杀大部分的细菌。达到消炎的效果。有炎症的患者。喝红糖水能起到辅助治疗的效果。
2、美容养颜：红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质。可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力。强化皮肤组织结构和皮肤弹性。同时补充皮肤营养。促进细胞再生。
3、补血：红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分。刺激机体的造血功能。扩充血容量。提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
4、补充能量：红糖所含有的葡萄糖释放能量快。吸收利用率高。可以快速的补充体力。维持体内能量的平衡。促进新陈代谢。
红糖：
红糖指带蜜的甘蔗成品糖。甘蔗经榨汁。浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同。分为片糖、红糖粉、碗糖等。因没有经过高度精练。几乎含有蔗汁中的全部成分。除了具备糖的功能外。还含有维生素与微量元素。如铁、锌、锰、铬等。营养成分比白砂糖高很多。