1、避震的方法：地震发生时。如果此时你恰好在家里。那么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼。可迅速到达院内开阔地的话。则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房。那么还是应该“伏而待定”。选择室内结实、能掩护身体的物体旁。易于形成三角空间的地方。蹲下或坐下。尽量蜷曲身体。降低身体重心。同时注意保护好头颈、眼睛。掩住口鼻。等地震过后。迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开。则积极地等待救援。
2、在行驶的电(汽)车内。抓牢扶手。以免摔倒或碰伤；降低重心。躲在座位附近。地震过去后再下车。
3、在学校。如果正在上课。要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离。必要时应在室外上课。如果恰巧在操场或室外时。可原地不动蹲下。双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。
4、在商店、书店、展览馆等公共场所。应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边。以及内墙角等处就地蹲下。用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。