1、生津止渴：口干舌燥的时候。吃一些车厘子可以很好的缓解口渴的症状。
2、补血：它富含铁。常食车厘子可满足女性对铁元素的需求。既能预防缺铁性贫血。还可以增强体质。
3、美容养颜：车厘子的驻容功效非常强。它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高。
4、保护视力：对于青少年和办公室电脑一族。常吃车厘子可以很好的保护视力。缓解眼睛疲劳。
5、防治麻疹：麻疹流行时。给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
厘子：别名其实又叫做樱桃、含桃、荆桃。车厘子含铁量极高。几乎居于水果的首位。不同的是它主要产于美国。是外国引进的水果。车厘子的营养非常丰富。它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等。其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分。也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。车厘子含有丰富的维生素C。可抗氧化。促进糖类代谢。稳定血糖浓度。车厘子营养价值高。光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。车厘子还富含非水溶性果胶纤维。可以减缓人体对葡萄糖的吸收。