心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征。与实际年龄并不完全一致。
每个人都有三个年龄层次。即实际年龄、心理年龄、生理年龄。
实际年龄是指人们的自然年龄。
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征。与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期。即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点。如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强。身心飞跃突变。心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期。心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
生理年龄是指生理发育成长的年龄特点。与实际年龄亦不一定完全一致。如营养不良的人生理发育延迟。也就是生理年龄小于实际年龄。