1、要勤洗自己的头发。要保护好自己的头发。首要任务就是保证头发的干净利索。作为我们普通的上班族而言。可以选择2-3天洗一次头发。洗头发的过程中要缓慢搓揉头发。将头发洗干净。
2、不要固定使用一个牌子的洗发露。有科学家研究表明：“固定用一个牌子的洗发露会是洗发露中的脏物质沉淀在头发里。伤害头皮。”因此。我个人建议。最好定期更换自己的洗发露品牌。交换使用会极大地缓解这种伤害。
3、最好不用吹风机吹头发。洗完头发以后。很多人为了让头发能够快速变干。就选择用吹风机将头发烘干。其实。吹风机吹头发会很容易造成头发轻度或重度烫伤。影响头部毛囊和发质。对头发造成伤害。
4、烫染头发对头发伤害很大。现在的年轻人为了赶时髦。将头发烫染成各种各样的形状和颜色。虽然表面上好看了。但其实对头发造成了极大的伤害。烫染剂中含有大量的有害物质。烫染头发会对发根、发丝造成不可挽回的伤害。一定要慎重。
5、头发定型剂对头发不好。头发定型剂。诸如啫喱水、啫喱膏等虽然可以帮助头发塑形。但是对头发会有一定的伤害。这些物质在头发上会吸收头发的水份。导致头发干枯分叉。影响发质。
6、头发分叉要及时处理。生活中。一旦我们发现头发分叉了。就要及时对分叉的头发进行处理。以免向疾病一样蔓延到完好的头发上。
其实除了外部的硬件保护。内部的软件养护也很重要。在平常吃饭的过程中。我们应该多吃一些对头发有好处、有养分的食物。比如黑芝麻、核桃之类的。都可以协助我们养护好自己的头发。