1、和胃消食：凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧。风味与板栗相似。用各种肉类一齐烹调食用。有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效。特别适合南方气候食用。
2、解毒杀虫：凤眼果可以驱除人体内的蛔虫。特别是蛔虫上攻时出现的腹痛。用凤眼果治疗效果明显。治疗时可以把凤眼果和牵牛子各七枚。一起加清水煎制。煎好以后直接食用即可把人体内的蛔虫驱除。让腹痛的症状明显减轻或者消失。
3、凤眼果中含有大量的碳水化合物。能够起到饱腹的作用。从而为生命活动提供能量。也有抗疲劳的作用。凤眼果富含维生素A。维A具有明目。辅助治疗多种眼疾。增强免疫力。清除自由基。促进生长发育。保护胃、呼吸道黏膜的功能。还含有一定量的纤维素。能够起到清洁肠道。保护肠胃的作用。