冬天皮肤痒(很多人冬天皮肤瘙痒)

1.干燥气候

冬天皮肤瘙痒主要是天气干燥,皮肤湿度开始降低,大量头皮屑从体内脱落。尤其是老年人,身体本身油脂较少,代谢水平较低,冬季天气干燥更容易出现这种症状。

2.疾病的原因

疾病引起的皮肤瘙痒也是最需要注意的。比如黄疸型肝炎、糖尿病等疾病都会导致内分泌异常。胆色素、尿素等代谢产物附着在皮肤上,引起皮肤瘙痒。

3.清洁不当

冬天皮肤痒可能也和洗澡的方式有关系。冬天,大多数人喜欢把水温调高一点,以驱寒。但洗澡时水温过高,容易造成皮肤油脂脱落。其次,冬天经常洗澡,过度清洁也会造成这样的问题。

冬天皮肤痒怎么办?

1.减少刺激——瘙痒患者应减少洗澡次数,洗澡时使用中性肥皂,不要过度擦洗皮肤,避免热水烫伤。每次沐浴后及时涂抹乳液或面霜,保持皮肤湿润。

2.避免搔抓——因为剧烈的瘙痒往往会导致无意识的剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,形成搔抓、搔抓、越挠越厚的恶性循环,所以患者应尽量避免搔抓。

3.精神放松——尽一切努力有规律的生活,精神放松,避免刺激和烦躁。情绪不稳定会诱发或加重瘙痒。

4.宽松衣物——内衣宜选用棉质面料,穿着舒适、舒适,避免摩擦,及时增减衣物,避免温差过大,被褥过热。

5、清淡饮食——饮食宜清淡平和,忌烟酒浓茶咖啡及一切辛辣刺激性食物,少吃鱼虾等发制品,多吃新鲜蔬菜水果。

6.及时就医——瘙痒的治疗主要是口服一些抗组胺药或中药,外用各种止痒霜、软膏,同时涂抹保湿霜。

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