材料:猪里脊肉、黑木耳、厚朴片。
辅料:泡椒、蒜、姜、鸡蛋。
调料:盐、料酒、酱油、白糖、鸡粉、酱油、陈醋。
【鱼香肉丝】——酥、嫩、鲜。
1.开始准备下面的食材。
准备一块猪里脊肉,切成薄片,然后切成细丝,用清水浸泡一会儿,去掉里面的血。
准备一把黑木耳,提前泡好,清洗干净,切成细丝。
准备适量的玉兰切片,切成细丝,用清水浸泡去除异味。玉兰片以新鲜竹笋为原料,脆嫩可口,能丰富菜肴的味道。如果家里没有玉兰片,也可以用胡萝卜。
2.接下来,准备辅助材料。
准备一把泡椒,先切成圈,再剁成辣椒酱,方便炒出味道。
准备几片蒜,拍平,剁成蒜末。
准备一块姜,切成姜末。
3.接下来,腌制肉丝。
将泡好的肉丝挤干,加入一勺盐和少许料酒,拌匀,打入一个蛋清,同样方向把肉丝的明胶打出来。肉丝发粘时,倒入少许老抽色,搅拌均匀,然后抓少许水淀粉锁住肉丝中的水分,最后倒入少许植物油防止肉丝相互粘连,拌匀腌制10分钟。
4.开始调鱼露吧。
将白糖15克、鸡粉2克、生抽5克、陈醋10克、料酒5克放入锅中,然后加入少许水淀粉搅拌均匀备用。
鱼露可以根据自己的口味调配,喜欢甜一点的可以多加点糖。
5.将木耳和厚朴放入水中焯一下。
把锅里的水烧开。水烧开后,放入黑木耳和辛夷丝,快速焯水20秒,倒掉,用清水冲洗干净,放凉。
6.接下来开始做饭。
将锅里的油加热,充分滑锅,倒出热油,多放清凉油。油温四成热时,将腌制好的肉丝倒入锅中,用勺子快速摊开,肉丝呈金黄色时倒出控油。
温度不能太高,时间不能超过30秒,否则肉丝不够嫩。
锅里留底油,姜蒜泡椒炒一会儿,把里面的水炒一下,把食材炒香,再放入木耳和玉兰丝,炒香,这样吃起来更脆。
放入滑嫩的肉丝,翻炒几下,倒入鱼露,转大火快速翻炒,使酱汁均匀包裹在食材表面,再放入小葱,翻炒均匀,然后出锅。
鱼露入锅后,一定要大火煎,才能充分激发鱼味。
好了,一份糖醋鱼香肉丝做好了。