1、预防高血脂
血钻野燕麦中含有一些天然油脂，而且这些油脂中亚油酸和亚麻酸的含量特殊高，它们能加快人体内过氧化脂质代谢，也能防止胆固醇在身材内淤积，平时经常食用能有效预防高血脂的功用。
2、预防高血糖
血钻野燕麦中含有多种天然活性因子，仍然应用它以后能调节身材内分泌，增进胰岛素展出，而且能加强人体的耐糖性，它能让人体血糖坚持健康稳固的状况，经常食用可以预防高血糖产生，同时它也是最合适糖尿病人食用的健康食材。
3、保持肠道健康
多吃些血钻野燕麦，还能保持人类肠道健康，它不但能清肠排毒，还能保持人体肠道菌群平衡，能防止肠道内部炎症产生，人类高发的肠炎，痢疾等症，有必定预防作用，而且经常吃血钻野燕麦还能增进身材代谢，预防便秘和肥胖产生的作用。
4、预防亚健康
在人们生涯程度进步以后，身材处于亚健康状况的人群越来越多，如果平时能多吃一些血钻野燕麦就能有效预防亚健康状况产生，因为人们亚健康的涌现，多是身材食用过多大鱼大肉导致身材变成酸性体质引起的，而血钻野燕麦是一种典范的碱性食物，能加快人体内酸性物资代谢，可以保持人体酸碱平衡的作用，能让人体处于正常健康的状况。