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• [草莓酱山药]
• [具体制作方法]:
• 【草莓酱山药的烹饪技巧】:

大家好，我是小董，一个热爱烹饪却又害怕长肉的90后。我每天都用简单的食材做出美味的菜肴！

虽然是秋天了，但是天气还是很热，我们对什么都没有胃口，尤其是家里的孩子。每天吃什么成了我们最头疼的问题。做饭油腻，大鱼大肉不能吃。其实我们日常生活中的每一种食材都有自己独特的营养和味道，每一种食材的口感和味道都不一样，制作的方法也不一样。这道菜满满都是宝，才4块钱一斤，糖醋开胃很好吃，小孩子最爱吃。

山药，我们生活中常见的食物，就种植在我们的家乡。山药营养丰富，对我们的身体有一定的营养和帮助。而且山药的做法非常丰富，无论是煲汤、煲粥还是各种美味都可以添加。最近秋老虎太凶了，一家人都没胃口吃饭了。今天小东用山药做了一道简单又好吃的甜品。

这种小甜点简单，十分钟就能做好，简单方便，吃起来酸酸的，开胃。非常好吃。关键是食材简单，喜欢的朋友可以自己在家做，尤其是家里有小孩的朋友。好吃到停不下来。天气很热，我的孩子都痴迷于此。10分钟做一盘，省事又好吃，甜糯。

[草莓酱山药]

配料:山药、草莓酱

[具体制作方法]:

第一，首先我们把山药清洗干净，然后去皮，山药表面发粘，然后用清洗剂清洗干净，然后把山药切成小块，用清水浸泡备用。

二、锅中加入适量清水，大火烧开，再放入山药，煮山药8-10分钟。山药煮熟后，捞出控水备用。

第三，将山药放入盆中，然后将准备好的草莓酱放入山药山，搅拌均匀。

好了，这样一个简单好吃的草莓酱山药就做好了，简单几步就可以上桌，做出来的山药酸甜可口，开胃，最适合这个季节，尤其是没有食欲的时候。吃一口就觉得舒服。

【草莓酱山药的烹饪技巧】:

1)山药容易引起过敏，建议去皮时戴手套，避免直接接触导致过敏。

2)将切好的山药放入清水中，这样可以防止氧化变黑，同时可以清洗山药表面的粘液。

3)将山药煮8-10分钟左右，煮熟后取出，避免生山药引起肠胃不适。

4)也可以将山药碾成泥，再加入草莓酱，味道更佳。

你在家做过草莓酱山药吗？山药的做法有什么好的建议和方法吗？欢迎在评论区留言，谢谢支持！