大家好，来为大家解答以上问题。近视眼怎么保护让视力不再涨，近视眼怎么保持视力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，平时要爱护眼睛，不要过度用眼。工作或学习一段时间后，我们可以看看远处，休息一下。不要使劲揉眼睛，手不干净，眼睛脆弱，使劲揉受不了。
2、 第二，多吃蔬菜水果，尤其是视力好的食物，如胡萝卜；尽量不要吃味精等对眼睛有害的食物。吃均衡的饮食。多喝水。
3、 第三，每天锻炼眼睛。可以用转圈的方法让眼部肌肉活跃起来，从而促进血液循环。还可以做眼保健操，对眼睛保护有好处。
4、 第四，你可以使用保护眼睛的设备和一些保持眼睛健康的药物来保持眼睛正常工作。但是一定要在医生的指导下，不能自己吃药。
5、 第五，每天锻炼全身，适当运动，养生，增强抵抗力。这也有助于增强眼睛的免疫力，防止眼睛生病。
6、 第六，眼睛近视。度数只有一点的时候，可以通过调整恢复视力。但是当视力度数很高的时候，就要用眼镜矫正视力了。要选对眼镜，不能一会儿戴，一会儿不戴。这可能会导致视力更加不稳定。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。