这些问题是不是看上去就很惊恐？
在都安全门诊和电话咨询中，
“安全君”经常能听到这样的问题和声音。
他们对艾滋病充满了恐慌，
需要一再的确认和检查
才能缓解内心的焦虑。
也存在这样的俊男靓女
只有激情退却过后才会开始考虑
那一夜，我会不会得艾滋、梅毒
对着自己的身体，症状，开始莫名的恐慌
高明（化名）私信给小编，说自己在门诊检测、购买小黄盒在家检测，双管齐下结果都是阴性，但是总感觉是不是还在潜伏。
是的，有部分人不管多少次检测结果都是阴性，无论你怎么告诉他没有感染艾滋，他都会有各种理由告诉你他可能有只是没有查出来，亦或是找寻各种理由来说服自己可能感染了艾滋。
艾滋病毒，没你想的那么强大！
艾滋病病毒对外界的抵抗力非常弱，离开人体后，通常温度下只能生存几小时至几天。许多常用消毒剂都可以杀死它，如25%的乙醇、0.2%次氯酸钠、2.5%漂白粉液，只要浸泡5分钟,就可以完全杀灭它。对温度很敏感，热水56度，30分钟可以杀灭。
与感染者的血液、乳汁、精液、阴道分泌物等体液发生交换就可传播艾滋病毒。艾滋病毒也可以在怀孕和分娩期间从母亲传给孩子。礼节性亲吻、拥抱、握手或共用个人物品、食物或水等一般日常接触不会使人们受到感染。
一般的日常生活接触会感染艾滋病病毒吗?
日常生活接触是不会感染艾滋病病毒的。下面这些行为，都不会传播艾滋病病毒。
(1)与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、抚摸、礼节性接吻;
(2)与艾滋病病毒感染者一起吃饭、喝饮料以及共用碗筷、杯子;
(3)与艾滋病病毒感染者一起使用公共设施，如厕所、游泳池、公共浴池、电话机、公共汽车;
(4)与艾滋病病毒感染者一起居住、劳动、共用劳动工具;
(5)购物、使用钞票;
(6)咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、撒尿;
(7)蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬。
梅毒，没这么容易“沾上”！
梅毒是典型的性传播疾病之一，这种疾病跟男性平时的生活习惯和作风有着极大的关系，该疾病的病程长，会给患者及身边的人带来严重的危害。
事实上，梅毒患者带有的梅毒螺旋体是一个非常「脆弱」的家伙，它对外界适应能力极弱，一旦离开人体后很快（1-2h）就会死亡，水中不能生存，对温湿度也极敏感，在 50℃ 5 分钟就可将其杀死，100℃则会即刻死亡，对一般的化学消毒剂均敏感，1%-2% 石碳酸处理数分钟也可以将它杀死。
梅毒螺旋体生物学生存能力，早在 2013 年柳叶刀杂志对此就有定论，上文划红线的部分：螺旋体离开哺乳动物宿主后不能生存，因其对于生长环境的严苛要求，目前连体外培养都难以实现。一言蔽之：不管是水中、床单上、毛巾上梅毒螺旋体都不能存活。
所以梅毒螺旋体一旦脱离了人体内的「温柔乡」，置于澡堂子这样高温、高湿、高氧的环境下，梅毒螺旋体只剩快速消亡的份儿！
再从传染途径看，除性传播、输血感染、母婴垂直传播等直接接触传播外，梅毒是否可能通过共用马桶、毛巾、床单等物品间接传播呢？英国医学杂志（THE BMJ）2019 年的一篇文章给出了结论：多数情况下，健康人的粘膜只有和梅毒病人病变的粘膜接触（性传播）后，感染才会发生（粘膜接触是感染发生的基础）。换句话说，即便常人正常皮肤接触到了梅毒螺旋体，感染也不会发生，除去经血途径的胎传梅毒和输血感染外，其他感染全部都是粘膜和病变粘膜直接接触发生的感染。
所以如果想通过洗浴感染梅毒，除非洗浴时身上刚好有伤口、破损，并且同时浴池的水中有大量「新鲜」被释放的梅毒病原体（很多梅毒患者的血液或体液）。除此之外，通过正常的洗浴行为感染上梅毒可能性几乎为零。
性传播是唯一的途径
对于梅毒的传播途径，很多人把其传染源归咎于性。其实在梅毒的传播途径中，性行为名列首位。但除此之外，破损的表皮与带有梅毒螺旋体的浴具、衣物等接触，或者直接接触患者受损的皮肤黏膜，也有可能使梅毒螺旋体进入人体导致发病。
如何远离艾滋病、梅毒！
1、避免不必要的血液暴露：如纹身、纹唇、打耳洞、修脚等操作行为，这些均有血液暴露，进行上述操作时要选择正规机构，做到严格消毒。
2、生活中要多注意个人卫生：避免使用共用牙刷、剃须刀等物品。
3、加强健康教育和宣传，避免不安全的性行为：正确使用安全套不仅仅可以预防HIV，还可以预防其他的性传播疾病（比如衣原体感染、梅毒、还有淋病等等）。
4、接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝病毒感染：不要与乙肝患者共用生活用品，最重要的是到正规权威的医院接受乙肝疫苗种植，让身体产生乙肝抗体，这样才是从实质上解决问题。
5、HIV高危产妇避免母乳喂养：母乳喂养的新生儿感染HIV的几率会增加12%-14%，因此，HIV高危产妇不建议母乳喂养。
但有几点需要注意：
- 发生了高危行为后要尽快前往各地传染病医院的感染科、皮肤科（正常工作时间）或急诊科（非正常工作时间）就诊，尽早做相关检测、风险评估。
- 发生暴露后，越早服用阻断药越早受益，最佳的阻断时间是2小时，最好不超过24小时，72小时内也仍有较高的成功率。
如果你还在纠结或者“恐艾”，可以试试用第4代抗体抗原检测？如今第四代技术的检测手段能大大缩短窗口期。这么说吧，高危行为之后2-6周后做抗原抗体联合检测，绝大多数（即大于95%）的疑似感染案例都能够被检测出来，比第三代抗体检测提前6周。
而且不用担心隐私泄露或其他敏感问题，如今居家自我检测也很方便流行，足不出户、省时省力。咳咳……今天要说的不是试纸，而是更高大上更黑科技的一种新晋检测模式——实验室邮寄检测。
顾名思义，自己在家取样本后，回寄专业实验室检验，快速获取准确权威的报告结果，从而了解自身健康状。