1、精神萎靡不振者，是无生命者。
2、劳需与逸结合，否，则徒劳而无果。
3、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
4、美味多生疾患，药石可保长年。
5、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
6、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。
7、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤***。
8、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。
9、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
10、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
11、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
12、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
13、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
14、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。
15、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新
16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
17、若想保持壮健，保持青春活力的心才是关键。
18、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
19、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
20、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。