他知道今晚的露珠会结霜，从那以后天气就凉爽了。
2021年中国天文历显示，
北京时间9月7日17时53分
我们将迎来“千年”节气。
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白露是二十四节气中深圳生活网的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。此时农作物即将成熟，气温逐渐下降，天气开始变冷，早晚温差增大。空空气中的水汽会在清晨凝结成地面上或植物叶片上的白露，故称“千年”。
白露节气，暑气渐消，秋高气爽，深圳生活网空气清新，桂花飘香，大雁燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始储备食物过冬。这期间大家会明显感受到气候和万物的变化，夏秋天气的转换会越来越明显。
武汉街头，市民从身边走过。长江日报记者胡冬冬摄
武汉:好天气迎千禧。
汉江沙滩上，田菁的花含苞待放。长江日报记者李永刚摄(资料图片)
从未来一周的天气趋势来看，武汉将迎来持续的晴好天气，盛夏频繁光顾的阴雨天气要歇一歇了。明天到下周一，天气预报显示武汉不会下雨，这也意味着大家将在晴好的天气里迎来千年节气。
但进入白露节气后，夏季风逐渐被冬季风取代，冷空气空转而进攻。另外，阳光直射点南移，北半球日照时间缩短，光照强度减弱，地面辐射散热快，因此降温速度逐渐加快。所以有“千年为秋夜，一夜凉”之说。
白露牢记这些事情。
衣服:适当添加“裸露”的衣服
长江流域有句民间谚语叫“白露不露”，因为白露过后，气候逐渐变冷，尤其是早晚，更添几分凉意。如果这个时候再裸体，就容易着凉了。你要根据天气情况适当添衣。
但是，白露不能加衣服太多太快。应遵循“春捂秋冻”的原则，让身体适当接受耐寒训练，可以提高身体的抵抗力，有利于过冬。
食物:清淡粥茶，防秋燥。
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白露节气主燥，可以多吃冬瓜、苦瓜、白菜、胡萝卜、绿豆芽、西红柿、芝麻、桂圆、百合、蜂蜜、梨等食物。常喝清淡的粥、绿茶、蔬菜汤、豆浆、果汁等。防止秋燥。
停留:早睡早起，不要熬夜。
日常生活中，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，注意心理调节，做到心胸开阔，情绪稳定，沉着坚定，增强免疫功能。
好:适当运动健身。
游客喜欢花。长江日报城市摄影队孟晓东摄(资料图片)
白露时节，秋高气爽，微风习习，是一年中外出旅游和锻炼身体的好时候。适合散步、做操、跑步、打球、爬山、游泳等体育锻炼，强身健体。
(长江日报大武汉客户端产品整合:长江日报记者傅莹来源:新华社、人民日报、健康中国、湖北气象、上海发布、长江日报等。)
[编辑:姚浩]