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• 身体缺少什么维生素会长白发？白发的成因有哪些？推荐阅读集锦:

导语:头发对每个人来说都很重要，尤其是一些公众人物，他们会时刻关注自己的头发，因为从一个人的头发可以看出他看起来是否有活力。当然，不仅是部分女性朋友，现代很多男性朋友也会逐渐出现护发。毕竟每个人都想展现自己有魅力的一面。

然而，也有一些人在青少年时期就有了白发。我们把这种现象统称为“年轻白头”，很多人会奇怪为什么有些白发会在还没老的时候就莫名其妙的出现。其实很大的原因是头发中的黑色素减少，导致头发吸收不了足够的黑色素，会慢慢变白。

所以很多人在发现头发变白的时候会选择染发，这样可以通过染发来展现自己乌黑亮丽的头发。因为随着生活质量的不断提高，不仅年轻人变得很时尚，很多老年人也变得很时尚。他们都想拥有年轻的状态，所以有白发的时候就会染发。但是对于一些年轻人来说，头发里有一些白发的时候就要特别注意了。

身体缺少什么维生素会长白发？白发的成因有哪些？推荐阅读集锦:

1.体内缺乏这些维生素。

事实上，对于一些年轻人来说，当头发慢慢变白时，很可能是体内缺少了这些维生素，因为当体内缺少一些维生素时，会影响黑色素的分泌和吸收，所以会很大程度上影响头发变白的现象。

所以我们可以在日常生活中补充一些维生素，很多人都很困惑我们需要补充哪些维生素。让我告诉你，你可以从蛋白质中适当补充一些维生素B1、B2和B6。如果经常补充这些维生素，会有很好的缓解效果。当然，其他因素也可能是维生素缺乏造成的。接下来往下看。

2.遗传因素导致。

其次，还有一个原因是遗传因素造成的，比如你爸爸或者妈妈的头发年轻白发，或者你爷爷奶奶年轻白发，那么很大程度上，你也会有年轻白发。如果是这个因素导致的，是没有办法改变的，所以如果是这个因素导致的，就没有必要寻求太多的治疗方法。

3.生活压力太大。

另一个原因是生活压力太大。为什么说压力太大可能会导致头发出现一些白发？因为当人体的压力过大时，会影响体内黑色素的分泌，头发无法充分吸收各种黑色素和维生素，所以会慢慢变白，这也是为什么会有愁白少年头的说法。

4.疾病导致白发。

其实最后一个原因是某些疾病导致白发的发生。当你患有某些疾病或症状时，极有可能引起白发的增生和生长，因为当你患有某些症状时，你需要服用一些药物来维持它，如抗生素或其他药物，这些药物在很大程度上抑制了体内黑色素的发育和发展，长期不能充分供给头发，就会导致白发的现象。

结论:其实大家没必要太担心头发里有没有白头发，尤其是一些青少年。首先要排除是不是遗传因素造成的。如果是遗传因素引起的，就不需要寻求治愈，因为如果是这个因素引起的，就很难治愈，如果是其他因素引起的，就可以通过调整得到缓解和抑制。