维生素C补充剂

感冒后，机体免疫功能无法正常发挥免疫作用，抵抗力会下降。所以孕妈妈在这个时期要多摄入维生素，尤其是维生素C。

因为维生素C可以参与人体内的许多化学反应，如果感冒症状较轻，补充维生素C可以缓解感冒带来的不适，加快身体的新陈代谢，促进免疫功能的恢复，加速感冒症状的愈合。

同时补充维生素C还可以平衡身体营养，促进吸收，这是一种微量元素，平时也可以补充。感冒的时候，维生素C的作用很大，一定要多补充。

卧床休息

生病之后，我们都知道生病的时候睡觉会改善我们的状态。这是因为生病后，身体机能对休息的需求会明显提高，充足的睡眠可以恢复精神，促进免疫功能的恢复。

此外，良好的睡眠可以放松身心，培养学生的健康和提高他们的兴趣，这不仅可以改善感冒的症状，还可以缩短感冒的病程，加速恢复。

所以孕妈妈感冒后一定要注意休息。

很多孕妈妈感冒后，总是关好门窗，怕风吹进房间加重病情。其实感冒后，他们更应该注意通风。适当的通风会加强室内空空气的流通，协调室内空空气的温度和湿度。

而且流通环境也不利于细菌的生长。呼吸新鲜空空气还可以改善呼吸道症状，加速感冒的痊愈。

不过需要注意的是，毕竟是冬天，开窗通风要注意持续时间。每次通气时间在一小时左右，孕妈妈也要避免风吹，以免加重病情。

如果孕妈妈真的得了重感冒，需要药物治疗缓解，最好先征求医生的意见，不要盲目服药。

感冒的类型也有很多种，病毒、细菌、衣原体感染等，对症的药物不一定适合所有类型的感冒。除此之外，还有很多药物不适合孕妈妈服用。

盲目用药可能会增加胎儿畸形的概率，不可大意。不如寻求专业建议，更有利于照顾宝宝。

孕期无小事。感觉小感冒的时候不要掉以轻心。发现自己感冒后，一定要多喝水，注意休息，及时补充维生素。如果发现症状严重，一定要及时就诊，不要耽误了自己和宝宝。