1、木瓜具有健脾消食的功用。对身材的接收消化有增进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特别的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对我们常吃的食物进行接收和消化，故有健脾消食的良效。
2、木瓜具有杀虫抗疫的功用。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵御作用，故可用来杀虫抗痨。
3、木瓜具有抗癌的功用。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵御作用外，还具有治疗淋巴性白血病和淋巴性白血病（血癌）等。
4、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太合适服用。