剖腹产生完宝宝后有很多需要注意的事情。比如尽量不要吃太多凉的东西。一般来说，剖腹产后需要一段时间恢复，三天左右就可以吃水果了。然而，你必须选择合适的水果。剖腹产后多久可以吃水果？这些水果可以吃。
剖腹产后多久可以吃水果？
产妇胃肠功能的恢复需要一定的时间。建议产后少量多餐。饮食以清淡高蛋白为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复。一般三天后就可以吃苹果等水果了。
手术后，妈咪可以先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道维持正常功能，以肠道排气作为可以开始进食的标志。
术后第一天，一般分6-8次给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。
术后第二天，妈咪可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、蛋羹、烂面条、烂米饭等。，每天4-5次，保证摄入充足。
第三天以后，妈咪可以正常饮食，注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。由于此时食欲不佳，应多吃些橘子、柚子、猕猴桃等开胃的水果。产褥期可以适当吃各种水果。
剖腹产后可以吃什么水果？
苹果
苹果富含苹果酸、单宁酸、维生素、矿物质和果胶等。，可防治坏血病、坏血病，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素，并能涩肠、健胃、生津、开胃、消暑，尤其用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。
此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并被排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。
橘子
橘子中含有大量的维生素C和钙，对产妇身体的恢复非常有利。维生素C可以帮助加强血管的韧性，预防产后出血，维生素C还可以预防败血症。另外，钙也是非常重要的营养元素，可以帮助产妇补钙，强健骨骼。此外，如果产妇吃橙子，母乳中会有大量的维生素C和钙，婴儿也可以通过母乳获得这些营养，可以促进孩子骨骼的发育。
香蕉
剖腹产后适当吃一些香蕉也是非常有益的。香蕉含有纤维和铁，有助于促进肠道蠕动，避免便秘，还可以补血，对产后失血过多的女性有帮助。香蕉含有大量的钾和维生素A，有助于提高视力，抑制焦虑。所以生产后，女性可以经常吃一些香蕉。如果他们觉得冷，最好在温暖的下午吃，或者加热后再吃。
樱桃
生完孩子后，女性身体流失了大量的营养物质，所以需要补充，尤其是气血。产后妈妈可以适当吃一些樱桃，如果产期正好在樱桃成熟期。樱桃有补血的作用，对产妇产后恢复有帮助。而且樱桃性温，不会伤害产后不能受寒的妈妈们的身体。妈妈们可以放心食用。樱桃不仅能补血益气，还能帮助妈妈养成好气色，让妈妈产后依然拥有红润的肌肤，有助于保养皮肤，延缓衰老。所以，这么好的水果，产后妈妈们千万不要错过！
山楂
山楂具有防治心血管疾病和增强免疫力的作用。富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、祛瘀活血，有助于解决坐月子期间厌食、口干、食欲下降等症状。
红枣
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血管、解除各种毒物的作用。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
猕猴桃
猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常食用可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热为宜，每日一次。
剖腹产后吃水果的好处
水果中含有大量的维生素C，有助于促进铁的吸收，尽快改善产后贫血症状，恢复体力。但产后伤口疼痛，产妇长期卧床，肠道蠕动减慢，容易出现便秘。水果中含有丰富的膳食纤维，可以防治便秘。因此，剖腹产后适当吃些水果对产妇的健康是有好处的。
注意:暂时不要吃寒热性水果，如榴莲、西瓜、荔枝等。，对产后恢复不利，而且如果产妇有胃部不适，也不宜吃水果。
剖腹产后吃水果的注意事项
1.寒性水果不要吃太多，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱。
2.吃水果要注意清洁，彻底清洗或削皮后再吃，以免拉肚子。
3.不要吃太凉的水果。从冰箱里拿出来的水果要在室温下保存一段时间再吃。也可以切块，用开水烫一下再吃，但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。
4.可以在饭后或两餐之间吃一些水果，以免增加消化道负担。